啊好痛嗯轻一点老板_欧美日韩色视频在线观看_黄蓉乱小说录目伦_欧美一级α片毛片免费观看

QQ在線咨詢

芭樂怎么吃

芭樂怎么吃的？

芭樂怎么吃 芭樂的兩種常見吃法

芭樂是番石榴，番石榴既可做新鮮水果生吃也可煮食，煮過的番石榴可以制作成果醬、果凍、酸辣醬等各種醬料。在制作各種醬汁、水果沙拉、派、布丁、冰激凌、優格以及某些飲品的時候加入番石榴也能增加風味。

1、芭樂可以直接吃。洗滌后，可以直接食用而不脫皮。與蘋果不同，蘋果需要剝皮，這是芭樂中最簡單的吃法。以這種方式進食的效果可以吸收芭樂的所有營養，不會丟失。

2、榨汁飲用也是一種常見的食用方式，榨汁可能需要用3-4個芭樂，切成小塊放入榨汁機，如果你想要更多的營養可以與其他水果結合，最后加入一點蜂蜜就可以飲用。

擴展資料：

番石榴的營養物質豐富多樣，含有蛋白質、多種維生素、礦物質及膳食纖維，多數人都可以吃。在上市季節，買些放在家里，每天吃半個到一個，都沒有問題。但是便秘的人要吃就要先區分便秘的類型，因為番石榴性溫收斂，由于上火、胃腸火熱引起便秘的人士吃多了就會加重便秘。

從另一個角度說，番石榴的纖維素豐富，能夠增加大便的量，這對于氣虛無力排便的便秘人士來說，番石榴吃多了更會加重排便的難度，使便秘更嚴重。”另外，番石榴特別是里面的籽，不太容易消化，所以消化功能差的人，有胃病、胃出血、腸出血疾病的人也不建議多吃。

參考資料來源：

百度百科-番石榴（桃金娘目桃金娘科植物）

番石榴是怎么吃的？怎么好吃？

教你怎樣吃臺灣芭樂果

上一篇  芭樂的功效與作用
下一篇  百香果的作用與功效

更多  >>