茶葉的功效與作用(茶葉的種類與功效)

茶葉的功效與作用

近日，美國有一項研究指出，綠茶中的兒茶素有很強的抗氧化功能，將含有綠茶成分的護膚品涂抹在皮膚上后，即使被烈日照射，可讓導致皮膚曬傷、松弛和粗糙的過氧化物減少約1／3。這就證明綠茶中的成分具有防曬功用。

2、防輻射

對于生活緊張而忙碌的人群來說，抵御電腦輻射最簡單的辦法就是每天上午喝2～3杯綠茶，吃一個橘子。因為茶葉中含有豐富的維生素A原，被人體吸收后能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A能合成視紫紅質(zhì)，使眼睛在暗光下看東西更清楚。因此，綠茶不僅能消除電腦輻射，還能保護和提高視力。

飲茶能夠降低血液中的血脂及膽固醇，令身體變得輕盈。這是因為茶里的酚類衍生物、芳香類物質(zhì)、氨基酸類物質(zhì)、維生素類物質(zhì)綜合協(xié)調(diào)的結(jié)果，特別是茶多酚與茶素和維生素C的綜合作用，能夠促進脂肪氧化，幫助消化、降脂減肥。

4、防口臭

綠茶含氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發(fā)生。茶所含的單寧酸具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，故能有效防止口臭。

5、抗衰老

綠茶所含的抗氧化劑有助于抵抗老化。因為人體新陳代謝的過程，如果過氧化，會產(chǎn)生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。SOD（超氧化物歧化）是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷。綠茶中的兒茶素能顯著提高SOD的活性，清除自由基。

1、烏龍茶:減肥美容,降低膽固醇。

2、綠茶:皮膚美白,改善貧血,防癌,減少藥物副作用。

3、紅茶:消脂。

4、菊花茶:降火,利尿。

5、玫瑰花茶:美化皮膚,舒解神經(jīng)。玫瑰花：滋潤養(yǎng)顏，護膚美容，活血，保護肝臟，消除疲勞，促進血液循環(huán)之功能。可治慢性胃炎及肝炎。適女性,小孩飲用。

6、桂桂香：滋陰補腎，調(diào)整機能，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，保肝養(yǎng)胃，排毒養(yǎng)顏。

7、薰衣草茶:去疤美容,舒解神經(jīng),適女性,小孩飲用。

8、鈴典:減肥,健身,適女性,小孩飲用。

9、卡蒙米羅:預防感冒,適女性,小孩飲用。

10、洛神花茶:降血壓。

11、莎波力:味道重,調(diào)整消化系統(tǒng),醒酒醒腦,適男性飲用。

12、波蘆媚那:味道重,調(diào)整消化系統(tǒng),醒酒醒腦,適男性飲用。

13、泰姆茶:抑制氣喘,適小孩飲用。

14、姜母茶:去風發(fā)汗,開脾胃。

15、決明茶:明目,清血,味淡。

16、魚腥草茶:利尿。

17、楊桃茶:退火,止咳,化痰。

18、葡萄乾茶:強精,補血,補腦。

19、枸杞茶:退肝火,養(yǎng)腎氣,明目。

20、綠豆茶:退火,潤燥,解毒,利尿。

21、黑豆茶:解腎毒火,提神,化痰,止咳。